El enfoque holístico demuestra ser una forma para aliviar el dolor lumbar crónico

Ciudad de México, 19-01-2025 |

Tratamiento integral centrado en el estilo de vida mejora el manejo del dolor lumbar crónico

Un estudio del Centro de Salud Rural de la Universidad de Sídney, publicado en JAMA Network Open, demostró que un tratamiento basado en el cambio de hábitos de vida mejora significativamente el manejo del dolor lumbar crónico. Esta afección, una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, a menudo no responde adecuadamente a los tratamientos convencionales, como medicamentos o cirugías.

La investigación incluyó a 346 participantes de Australia que padecían dolor lumbar crónico y presentaban factores de riesgo relacionados con el estilo de vida, como sobrepeso, sedentarismo, tabaquismoy una alimentación poco saludable. Los participantes se dividieron en dos grupos: uno recibió atención fisioterapéutica estándar, mientras que el otro fue parte del "Programa de estilo de vida saludable (HeLP)".

Durante seis meses, los pacientes del programa HeLP trabajaron con fisioterapeutas, dietistas y asesores de salud para identificar y modificar hábitos perjudiciales. Entre los resultados del programa se destaca una reducción de 1,3 puntos en el cuestionario de discapacidad de Roland Morris y una pérdida promedio de 1,6 kilogramos más que el grupo de control.

El profesor asociado Chris Williams, investigador principal del estudio, enfatizó la necesidad de abordar el dolor lumbar desde una perspectiva integral. "Nuestros cuerpos funcionan como ecosistemas, donde múltiples factores interactúan y afectan cómo nos sentimos", explicó. Williams también criticó el uso excesivo de medicamentos y cirugías, señalando que estos tratamientos no siempre son efectivos y pueden generar daños adicionales.

De acuerdo con la doctora Emma Mudd, autora principal del estudio, muchas personas con dolor crónico se sienten desatendidas por los sistemas de salud. "El programa HeLP no solo reduce el dolor, sino que fomenta el autocuidado y mejora la calidad de vida", afirmó.

Aunque los resultados son prometedores, los expertos advierten que las directrices internacionales aún no incorporan ampliamente este enfoque. "Nuestra investigación podría influir en futuras actualizaciones, promoviendo una atención más centrada en el estilo de vida", señaló Mudd. El estudio refuerza la idea de que tratar el dolor lumbar crónico requiere ir más allá de los tratamientos convencionales, adoptando estrategias holísticas que integren cambios positivos en el estilo de vida.