¿Sirve monitorear la glucosa si no tienes diabetes? La verdad detrás de los MCG

Las personas sanas que utilizan MCG no cuentan con la orientación necesaria para interpretar los datos

El control de la glucosa es crucial para las personas con diabetes, pero ¿puede beneficiar a quienes no padecen niveles elevados de azúcar en sangre? Las empresas que comercializan monitores continuos de glucosa (MCG) para personas sin diabetes afirman que sí, pero ¿es realmente necesario?

Un monitor continuo de glucosa, o MCG, es un dispositivo portátil diseñado para permitir a las personas con diabetes realizar un seguimiento constante de sus niveles de azúcar en sangre. Según la doctora Archana Sadhu, endocrinóloga del Hospital Houston Methodist, estos dispositivos son vitales para las personas con diabetes. En este sentido, les brindan información en tiempo real sobre cómo fluctúan sus niveles de azúcar en sangre, lo que les permite tomar medidas para controlar su enfermedad de manera más efectiva.

Sin embargo, las empresas que comercializan MCG para personas sin diabetes a menudo prometen beneficios que no están sustentados por métodos científicos. Por ejemplo, la optimización del metabolismo, la pérdida de peso, el entendimiento de cómo reacciona el cuerpo al sueño y al estrés, y niveles de energía constantes. Esto plantea la pregunta de si las personas sanas realmente se benefician del control continuo de la glucosa.

Especialistas endocrinólogos intentan hacer sonar la alarma para estas personas, destacando la importancia de la dieta y el nivel de actividad para prevenir la diabetes. No obstante, señalan que no hay nada más convincente que la evidencia tangible.

"Prescribimos el dispositivo a estos pacientes prediabéticos a modo de prueba, y ellos realmente empiezan a entender que necesitan evitar ciertos alimentos, pues aumentan los niveles de azúcar en la sangre", explica la dra Sadhu.

La dra Sadhu destaca que los MCG no están diseñados para personas sanas y comparte tres razones por las cuales es importante pensarlo dos veces antes de usar un MCG si no se padece de diabetes:

Sadhu enfatiza que la prevención de la diabetes es esencial, pero en lugar de depender de dispositivos no diseñados para personas sanas, sugiere enfoques más efectivos. Por ejemplo, consumir alimentos naturales y integrales, mantenerse físicamente activo, evitar alimentos procesados y limitar el consumo de azúcares añadidos. Estos hábitos saludables son necesarios paraprevenir la diabetes y promover un estilo de vida equilibrado.

Mientras que el monitoreo continuo de glucosa es vital para las personas con diabetes, su uso en personas sanas plantea preocupaciones y no está respaldado por pruebas sólidas de beneficios adicionales. En lugar de depender de dispositivos no diseñados para ellos, las personas sanas pueden lograr la prevención de la diabetes adoptando un estilo de vida saludable y equilibrado.

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